金针菇搭配粉丝,简单蒸一蒸,饭菜一锅出,热量不高又健康,多吃一点也不用担心长胖,比水煮青菜好吃很多,我的晚餐就这一盘,清肠刮油又营养,敞开吃也不长肉,晒朋友圈火了,朋友:真自律,难怪长不胖。下面我把做法分享给大家,喜欢的小伙伴快来一起试试吧!
—-【蒜蓉粉丝金针菇】—-
食材:金针菇300克 粉丝2小捆 大蒜2个 小米椒 葱(适量)
1,粉丝用温热水泡软,剪成两段,金针菇切掉根部,清洗干净,小米椒,葱切碎。
2,取2个大蒜,放入七彩叮当绞肉机中,换上特有的剥蒜器,30秒钟就能剥出完整的大蒜。
3,再换上四叶刀片,按一下按钮,一瞬间大蒜就变成颗粒均匀的蒜蓉了。
用七彩叮当多功能绞肉机来绞肉馅,只需要6秒钟就搞定了。不仅如此,它还能打碎各种蔬菜,剥蒜,打土豆泥,果泥,坚果等等。自从家里买了它,家里做肉圆子,虾滑,包子,饺子,馄饨,馅饼,豆沙……分分钟就能搞定。
4,热锅放油,下入蒜蓉炒香,调入2勺生抽,1勺蚝油,1勺清水,少许盐。
5,加入小米椒炒匀,起锅。
6,把金针菇平铺在盘子里,上面铺上粉丝,淋入炒好的蒜蓉汁,放入开水锅里蒸10分钟即可。
7,蒜蓉粉丝金针菇蒸熟后,趁热端上桌,撒上葱花就可以开吃啦!
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