今天给大家带来的是一道节后解腻菜:“生拌茼蒿叶子”,这是一道口感脆爽,味道清香,特别开胃的下饭菜,今天把它分享给大家,要是正好过完年不知道吃什么,可以试一试。
茼蒿的做法五花八门,可以当主食材,又可以当配菜,大家特别喜欢的就是它独特的口感和清香的气味。不仅适合吃涮锅,还适合清炒等。
而茼蒿还有一种好吃的做法,就是“生拌”,茼蒿大家凉拌都吃过,但是生拌可能大家没有吃过,也没有听说过,其实生拌吃起来口感十分清爽,而且很开胃下饭,比做一些鸡鸭鱼肉、炒菜强多了! 尤其是用来解酒解腻相当不错,如果你还怀疑的话,就看一下我的制作方法吧!
——【生拌茼蒿叶子】——
【制作主料】:茼蒿1捆、小米辣2-3个
【制作调料】:大蒜2瓣、生抽3勺、香醋两勺、白糖半勺、香油2勺、料酒1勺
——制作方法和步骤——
【步骤一】:先将茼蒿的茎部去掉,留下最嫩的茼蒿叶子,用清水清洗一下,接着再用淡盐水浸泡大约10分钟左右。
【步骤二】:茼蒿叶子浸泡好后冲洗几遍,捞出来把水控干放入大碗中,放入一勺料酒拌匀腌制2分钟左右。
【步骤三】:大蒜拍碎剁成蒜末、小米辣改刀也切成末放入备好的小碗中,接着放入生抽3勺、香醋两勺、白糖半勺、香油2勺 、少许盐,然后搅拌均匀兑成调料汁备用。
【步骤四】:调料汁做好,这时茼蒿也腌好了,然后我们将调制好的料汁倒在茼蒿上面。
【步骤五】:然后用手给它搂拌均匀,这里要注意是搂拌,而不是抓拌, 拌匀后装盘上桌就可以开吃啦。
——烹饪小贴士——
(1)生拌的茼蒿叶子要选择比较嫩的,老的叶子口感不好。
(2)因为是生拌,所以注意一定要用盐水浸泡,吃起来更放心。
(3)沥干水分放点料酒腌制一下,可以去除异味增加香味。
(4)因为是生拌,所以大蒜不需要过油,大蒜可以杀菌,同时蒜香味会让这道菜味道更好。
(5)最后一步浇上料汁后,大家切记一定要用手搂着拌均匀或者筷子搅拌都可以,千万不要用手抓拌均匀哟,手抓的话会让茼蒿叶子出水,变蔫,会影响口感和卖相的。
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