秋葵在我们的日常生活中应该是最常见的营养食蔬之一。
虽然对于大部分人来说，
相关于秋葵的家常菜并不多见，
但对于笔者这个美食爱好者来说，
自然不会轻易忘却这么营养的食材，
所以自己时常就会在家里研究一些关于它的新奇吃法。
而对于今天分享的这款白灼秋葵来说，
它应该算是凉拌美味之中的简单菜肴。
无论你有没有烹饪经验，
又或者晚上下班回来不想花太长时间做菜，
那么今天这款美食就是你的不二之选。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话，
不妨来看看它是如何烹饪的吧，
还望喜欢。
【美食名称】：白灼秋葵。
【准备原料】：新鲜的秋葵20根，蒜末40g，爱吃辣的朋友可以准备一些小米辣碎或剁椒，两勺蚝油，一勺生抽，3克白砂糖，3g的盐，1克鸡精。
第一步：首先把秋葵放在清水中适当清洗干净，然后用刀切去秋葵的顶部备用。
第二步：锅中准备350ml的沸水，在水中加入少许的食用油和两克盐均匀搅拌，然后把秋葵放入其中，大火水煮两分半钟后捞出控水；之后准备一个平底盘，把秋葵均匀叠加的摆放好，静置备用。
下面这张图的摆放样式您可以作为一个参考，之后一层叠一层即可。
第三步：准备一个小碗，在碗中加入两勺蚝油，一勺生抽，3克白砂糖，1g的盐和鸡精，40ml的清水均匀搅拌。
第四步：而后把调制好的调味汁倒入锅中，开大火煮沸之后加入准备好的蒜末，适当煮制一分钟关火。
第五步：最后只要把蒜末调味料均匀的浇淋在摆盘好的秋葵上层，就可以端上桌品尝了。
不知道对于今天这款简单的家常菜来说，
您是不是感觉还算不错呢？
如果您对今天这款美味也非常喜欢，
不妨自己在家动手尝试一下吧。
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