用料
- 鹰嘴豆 300g
- 橄榄油 50克
- 黑胡椒 适量
- 海盐 适量
- 孜然粉 2勺
做法步骤
1、浸泡一晚的鹰嘴豆煮大概1-2小时至绵软。
2、用纱布或者厨房纸吸干水分,豆子越干烤过之后越酥。
3、擦干水分的豆子拌入橄榄油。
4、撒黑胡椒和海盐,搅拌均匀。
5、入烤箱上下火170℃烤制70分钟。每20分钟拿出来晃一下。
6、第二次拿出来晃一下,使每一面豆子都烘烤均匀。
7、最后烤至金黄色,入口酥脆就可以了。出锅后可以根据自己的口味拌孜然粉、辣椒粉、咖喱粉都可以。因为我只有孜然粉,所以就撒了孜然粉。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至1479786850@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。