鲟鱼怎么炖简单又好吃(这样做的鲟鱼炖豆角味道真是不一般)

鲟鱼全身都是宝,其肉鲜嫩味美人工淡水养殖、体重在5公斤以下的鲟鱼,肉质甚至优于名贵的三文鱼;其生鱼片口感鲜、嫩、脆、滑、爽,优于龙虾;其软骨(鲟鱼通体软骨),有抗癌作用。鲟鱼软骨所含抗癌因子(生物有效活性成分)是鲨鱼软骨的15~20倍。我儿子吃鲟鱼总是先把软骨挑出来吃掉,脆脆的很好吃!

买来杀好的鲟鱼洗干净,切成大块。加了一勺烧烤料,这样做的鲟鱼炖豆角,味道真是不一般!

锅里放油,放入十几个花椒、一个大料炒香,再放入姜片,姜要多放一些,可以去腥。加了一勺烧烤料,这样做的鲟鱼炖豆角,味道真是不一般!

放入鱼块,不要翻动,小火煎一会儿,让鱼肉定型,这样炖鱼不会散。加了一勺烧烤料,这样做的鲟鱼炖豆角,味道真是不一般!

加入料酒,生抽,老抽,醋。分量由多到少。

加开水没过鱼肉,大火煮开。放老干妈豆豉,自制辣椒油,糖,盐,煮20分钟。加了一勺烧烤料,这样做的鲟鱼炖豆角,味道真是不一般!

油豆角洗干净,摘掉两头,加了一勺烧烤料,这样做的鲟鱼炖豆角,味道真是不一般!

放进锅里煮2分钟,加入土豆块再煮5分钟。加了一勺烧烤料,这样做的鲟鱼炖豆角,味道真是不一般!

加入烤羊肉串剩下的秘制调料粉:孜然粉、盐、辣椒粉、姜黄粉、干姜粉、草果粉,烧烤的味道顿时就散发出来了。加了一勺烧烤料,这样做的鲟鱼炖豆角,味道真是不一般!

出锅前加盐调味,再撒一些蒜蓉。不用盛盘了,端着炒锅就上桌!

加了一勺烧烤料,这样做的鲟鱼炖豆角,味道真是不一般!

鲟鱼肉质鲜嫩,头茬豆角口感微甜,新土豆特别面。黄黄的秘制烧烤料给这个菜增色不少!

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