芦笋的做法大全(分享3种芦笋的家常做法)

春天就是吃各种蔬菜的季节,今儿咱们就来分享芦笋的三种好吃做法。芦笋是春天里的美味春菜,是我们一定要试试的那一口鲜哦!同时芦笋还是世界十大名菜之一哦,堪称是“蔬菜之王”!

第一种做法:白灼芦笋

春季芦笋正鲜嫩,建议多给家人吃,分享3种做法,营养低脂吃不胖

» 食材清单 «芦笋300克、葱、姜、蒜、小米辣、蒸鱼豉油

1、芦笋300克先清洗干净,去掉老的根,然后削皮。老的根一般就是最下面的那一小段儿,削皮的话主要也是削底端稍微老一点的,靠近上面的一般比较嫩,是不用削皮的。

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2、削好后从中间一分为二切成两段。

3、接着准备葱姜蒜和小米辣,大蒜2瓣拍碎切末 ,小葱2根卷起来后切丝,生姜一片也切成细丝,小米辣2个对半切开后也切成细丝。

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4、全部切好后再把生姜、小米辣、葱花放入水中泡着,葱花水泡后会变成好看的葱花卷哦!

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5、起锅烧水,水开加一勺盐和一勺油,然后下芦笋焯水,煮2分钟后就熟了。

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6、捞出来控干水分装盘,然后淋上一大勺蒸鱼豉油。

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7、再放上蒜末、葱姜辣小米辣,再来一勺热油,好吃的白灼芦笋就做好了。

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应季的芦笋,鲜嫩可爱,更适宜简单烹饪。温度逐渐升高,白灼的烹饪方式是各种鲜蔬的首选哦,无论是白灼芦笋还是其他蔬菜,都是非常推荐的烹饪方式。这道白灼芦笋做法简单,原汁原味儿,脆嫩清甜,吃起来还清爽解腻,吃腻了大鱼大肉,用这道菜才刮刮油也是非常好的选择哦!

【小贴士】

1、葱花卷不想用手撕就切丝后用水泡,也是简单又好用的小方法。

2、芦笋老的根一定要切掉,还有削皮可以让口感更嫩。

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第二种做法:上汤芦笋

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» 食材清单 «芦笋300克、皮蛋1个、泡面搭档火腿肠2根、鸡蛋3个、葱、姜、蒜

1、芦笋300克去掉老的根后削皮,然后切小段儿备用。

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2、皮蛋一个,去壳后切成小丁。

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3、火腿肠2根,从中间一分为二后也切成小丁。

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4、碗里打入3个鸡蛋,加一勺盐后搅散。

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5、起锅热油,先倒入蛋液滑散,炒成鸡蛋碎后盛出来。

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6、再起锅热油,下葱姜蒜,爆香后倒入皮蛋和火腿肠。

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7、炒香后倒入一大碗开水,芦笋和鸡蛋倒进来后简单地调个味,盐、鸡精、胡椒粉。

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8、大火煮开后转小火再煮2分钟,芦笋煮熟后撒上小葱花,就可以关火出锅了。

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上汤芦笋就做好了,相比上汤娃娃菜我更爱吃这个芦笋哦!汤鲜味美,芦笋吃起来还吃鲜嫩脆爽的。

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这是一道超级好喝又简单的应季汤了,也是春天里一定要尝到的那一口鲜汤,皮蛋的香搭配鸡蛋的香,还有芦笋的鲜,真的是超级好喝,你们一定要试试哦!

【小贴士】

1、皮蛋和火腿肠一定要先炒一炒,吃起来会更香!

2、加水的时候记得用开水哦!

3、芦笋不够鲜嫩地记得去皮!

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