炒柠檬鸭的做法大全(夏天不可错过的柠檬鸭做法)

不知不觉立夏已经到了,炎热的夏季随之而来,大家都知道饮食上要以清淡为主,多吃瓜果蔬菜,但是人体日常所需要的蛋白质,还是吃肉来的比较直接。当然肉也不能随便吃,过于油腻多脂的猪肉首先不可取,牛羊虾对于普通百姓来说似乎又有一些贵。

夏天不可错过的柠檬鸭,酸爽开胃、生津清热,天天吃都不腻

【夏日柠檬鸭】

1.首先,我们准备土鸭半只、红线椒两根和一个鲜柠檬。

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2.把鸭肉浸泡洗干净,去除鸭屁股后剁成均匀小块。

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3.红椒洗干净切成段,柠檬切成片。大蒜拍扁,生姜切成片放在一起,再抓入几粒干辣椒备用。

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4.锅内烧油,油烧热以后放入姜蒜和干辣椒,开小火翻炒出香味,倒入鸭块转中火煸炒出里面的水气,大约煸炒3分钟,把鸭块炒香、炒变色。

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5.然后沿锅边淋入适量的料酒,继续翻炒几下利用酒精挥发去除腥味,加入食盐3克、生抽10克、老抽3克调底色翻炒均匀,沿锅边倒入适量的清水没锅鸭块,大火烧开以后转小火焖煮20分钟。

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6.20分钟以后放入柠檬片,加入蚝油10克增鲜、翻炒化开蚝油,然后盖上锅盖再焖10分钟,让鸭块吸收柠檬的清香和酸味。

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7.时间差不多了我们打开锅盖,放入红椒段继续煨一会,就能装盘上桌了,当然不喜欢吃辣的朋友,线椒可以不放。

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小贴士:

1.鸭肉一定要提前浸泡出血水,否则炒出来会有腥味。

2.鸭块一定要充分煸炒出水气,方便后期吸收柠檬和辣椒的味道,成菜更加入味。

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好了,这道酸辣开胃的夏日柠檬鸭就做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧。

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