冷冻扇贝柱的家常做法大全(好吃的扇贝柱一焖就搞定)

今儿咱们就来个,既可解决冰箱存货,又简单快手的葱油扇贝粉丝煲。

秋季脾胃虚,这菜要多吃!一焖就搞定,好吃还不胖

粉丝不必说,基本家里都会备。

重点跟你们安利一下鲜扇贝!

作为海鲜家族最懂事的成员,扇贝剥壳容易,而且满满都是肉;

加之肉质鲜嫩,几乎无人不爱。

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我家冰箱里,基本常年备着冷冻扇贝肉。

处理得好的扇贝肉,鲜味几乎无损,日常用它做快手餐十分方便,几分钟就能煮熟。

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放面、粉里可提鲜。

煮汤、凉拌、炒菜,甚至沙拉都不怯场。

但要说最过瘾,也最豪横的吃法,那自然非扇贝粉丝煲莫属。

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这搭配一听,是不是很耳熟?

没错,就是全国人民都爱的蒜蓉粉丝扇贝懒人版本。

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无需大费周章买新鲜扇贝,处理扇贝,熬蒜蓉酱…

直接把粉丝、扇贝跟蒜蓉堆一锅,加酱汁煮几分钟即可!

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若是家里有青菜,再烫一碟青菜,就能吃得舒服~

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要是家里一时没有扇贝,你们也可以换成鲜虾、鱿鱼、墨鱼仔,甚至是其它肉类,一样好吃。

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扇贝柱粉丝煲

[ 食材 ]

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撒上少许盐和黑胡椒调味盛出备用

此配方为2人份

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食谱 ]

1.扇贝柱解冻后加入1小勺盐搓洗,用清水冲洗干净以后用厨房纸吸干

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2.粉丝加入温水泡软捞起备用,线椒、小米辣切圈备用

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3.平底锅烧热,加入1大勺食用油,烧至油冒烟放入扇贝柱煎至两面焦黄

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撒上少许盐和黑胡椒调味盛出备用

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5.放入泡好的粉丝、1大勺蚝油、1大勺生抽、1小勺糖、刚好没过粉丝的鸡汤搅拌均匀

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6.煮至沸腾,放入扇贝柱盖盖,沿砂锅边浇入米酒大火煮2-3分钟

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酒精挥发完,留下的是更进一层的香气。

有了葱花、小米辣的加成,这一锅就更引人食指大动了。

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筷子伸向饱满的扇贝柱,些微绽开的表面,让油脂香充分浸润到了内里。

舌尖一抵,竖着的纹理分散开来,又嫩又鲜。

再呲溜一大口粉丝,满是酱汁的浓郁香味,这可比粉丝蒸扇贝满足多了!

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