今儿咱们就来个,既可解决冰箱存货,又简单快手的葱油扇贝粉丝煲。
粉丝不必说,基本家里都会备。
重点跟你们安利一下鲜扇贝!
作为海鲜家族最懂事的成员,扇贝剥壳容易,而且满满都是肉;
加之肉质鲜嫩,几乎无人不爱。
我家冰箱里,基本常年备着冷冻扇贝肉。
处理得好的扇贝肉,鲜味几乎无损,日常用它做快手餐十分方便,几分钟就能煮熟。
放面、粉里可提鲜。
煮汤、凉拌、炒菜,甚至沙拉都不怯场。
但要说最过瘾,也最豪横的吃法,那自然非扇贝粉丝煲莫属。
这搭配一听,是不是很耳熟?
没错,就是全国人民都爱的蒜蓉粉丝扇贝懒人版本。
无需大费周章买新鲜扇贝,处理扇贝,熬蒜蓉酱…
直接把粉丝、扇贝跟蒜蓉堆一锅,加酱汁煮几分钟即可!
若是家里有青菜,再烫一碟青菜,就能吃得舒服~
要是家里一时没有扇贝,你们也可以换成鲜虾、鱿鱼、墨鱼仔,甚至是其它肉类,一样好吃。
扇贝柱粉丝煲
[ 食材 ]
撒上少许盐和黑胡椒调味盛出备用
此配方为2人份
1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食谱 ]
1.扇贝柱解冻后加入1小勺盐搓洗,用清水冲洗干净以后用厨房纸吸干
2.粉丝加入温水泡软捞起备用,线椒、小米辣切圈备用
3.平底锅烧热,加入1大勺食用油,烧至油冒烟放入扇贝柱煎至两面焦黄
撒上少许盐和黑胡椒调味盛出备用
5.放入泡好的粉丝、1大勺蚝油、1大勺生抽、1小勺糖、刚好没过粉丝的鸡汤搅拌均匀
6.煮至沸腾,放入扇贝柱盖盖,沿砂锅边浇入米酒大火煮2-3分钟
酒精挥发完,留下的是更进一层的香气。
有了葱花、小米辣的加成,这一锅就更引人食指大动了。
筷子伸向饱满的扇贝柱,些微绽开的表面,让油脂香充分浸润到了内里。
舌尖一抵,竖着的纹理分散开来,又嫩又鲜。
再呲溜一大口粉丝,满是酱汁的浓郁香味,这可比粉丝蒸扇贝满足多了!
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