熬煮到软烂的牛尾骨搭配土豆番茄,最后抓上点葱花,top的颜值,满分的味道!
用料
- 牛尾骨 200克
- 胡萝卜 50克
- 圆葱 40克
- 西红柿 1个
- 土豆 1个
- 玉米油 / 鲜菇粉 盐 / 葱段 / 姜片 / 番茄酱 适量
做法步骤
1、 食材准备 · 牛尾骨200克 / 胡萝卜50克 圆葱40克 / 西红柿1个 / 土豆1个 辅料:玉米油 / 鲜菇粉 盐 / 葱段 / 姜片 / 番茄酱
2、西红柿事先去皮。我这回用的是去皮器,家里没有这个的姐妹,可以先在西红柿顶端划个十字口,热水烫1分钟,剥皮就格外简单了。
3、去好皮的西红柿和圆葱切块,土豆和胡萝卜也都切成块状。
4、牛尾骨放入锅中,加上姜片、葱段去腥提味
5、倒入清水,中火慢慢熬煮。葱花姜片在一起也有去腥的作用,这样就不用放其他的味重的调料,更适合宝宝的口味。如果家里没有牛尾骨用其他的像是排骨、脊骨代替也都是可以的。
6、煮牛尾骨的过程当中,要注意撇去表面的浮沫。基本无浮沫析出,捞出牛尾骨。
7、锅中刷油,放入西红柿,不断翻炒软化。炒到西红柿软化出汁,就可以了。
8、加入1勺番茄酱,继续翻炒均匀。
9、倒入圆葱,翻炒均匀。
10、加入牛尾骨、土豆、胡萝卜和热水。这个时间是牛尾骨炖得正好的时候,如果宝宝月龄比较小,或者是咀嚼能力不是太好的话,可以再煮得时间长一点。
11、水沸后转中小火,焖煮2个小时左右。这个时间是牛尾骨炖得正好的时候, 等到焖煮好之后,可以加入鲜菇粉、盐,搅拌均匀。
12、煮好,盛出。
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