粤菜里有一道传统美食，叫豆豉鲮鱼油麦菜。
用豆豉鲮鱼、油麦菜制作，色香味俱全，深受大家的喜爱。
今天我们就一起来看看清香脆嫩，味道可口，营养丰富的豆豉鲮鱼油麦菜做法。
油麦菜营养丰富、口感鲜嫩，生熟皆可食用，是生食蔬菜中的上品。
豆豉鲮鱼油麦菜虽然制作简单，但是想要做的好吃，制作过程中也是有要注意三点。
1、油麦菜是生熟皆可，所以在炒至的时候，时间不要过久，最后炒至断生即可出锅。
2、豆豉鲮鱼要和姜蒜干辣椒煸炒后再放油麦菜，这样鱼香味和豆豉香味才能激发出来。
3、豆豉鲮鱼增香一流，但是本身也带咸味，所以盐可以少放一些哦。
豆豉鲮鱼油麦菜
食材清单：
油麦菜 300g / 鲮鱼罐头 200g / 干辣椒段 适量 / 姜 10g / 蒜 10g / 食盐 适量
烹饪步骤
– step1 –
油麦菜洗净切小段，姜蒜都切成碎末备用。
– step2 –
鲮鱼从罐头中取出，拿掉中间的鱼刺，切成小块备用。
– step3 –
起锅热油，先下姜蒜末和干辣椒段煸炒出香味，再下鲮鱼和豆豉翻炒均匀。
– step4 –
接着下油麦菜炒软，最后调入少许食盐快速翻炒，大火炒至断生即可盛出装盘开吃啦。
– step5 –
口感脆爽，香辣鲜嫩的豆豉鲮鱼油麦菜就做好了，一起来尝尝吧。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至1479786850@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
微信扫一扫 