凉拌儿菜的家常做法(教你凉拌儿菜的正确做法)

儿菜鲜美,做法大多很简单,可以清炒,也可以凉拌,也可以做汤。今天要跟大家分享的是儿菜的一种凉拌吃法。将儿菜搭配木耳,简单一拌,10分钟就上桌,脆爽开胃,全家人都特爱吃。下面就一起来看看具体做法吧~

这菜以“鲜美”出名,春天别错过,热量低营养高,孩子常吃视力好

—凉拌儿菜—

【食材准备】儿菜6个,干木耳6朵,大蒜2瓣,干辣椒1个,花椒15粒左右,香葱1棵,生抽1勺,醋1勺,食盐适量,白糖少许,食用油适量,熟白芝麻适量

1、干木耳放入小碗中,加入没过木耳的温水,1小勺食盐。将木耳彻底泡发,然后清洗干净,去掉硬硬的根部,撕成小朵备用。

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2、儿菜清洗干净,如果叶子比较老就去掉,用刮刀将根部的老皮削掉,再次冲洗干净。

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3、将儿菜放到案板上,切成2毫米左右厚度的片状,当然也可以进一步切丝,但是我认为薄片的口感更好。

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4、准备一些料头,大蒜2瓣,切成蒜末。干辣椒1个,切成小圈。香葱洗净切成葱花备用。

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5、首先来焯水,锅内加入适量的清水,开大火烧开,加入1小勺食盐,搅拌至融化,放入儿菜,焯烫1分钟左右后捞出。然后放入木耳,焯烫1分钟左右捞出。

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6、将焯好的儿菜和木耳放入碗中,加入蒜末,葱花辣椒,同时加入1勺生抽,1勺醋,适量的食盐和白糖,撒上适量的熟白芝麻。

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7、锅内加入2勺食用油,放入15粒左右的花椒,将花椒炸出香味,花椒的颜色变黑,关火。

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8、趁热将花椒油淋到各种料头上,以此来激发出香味,并且降低大蒜的生辣味。挑出花椒粒。然后搅拌均匀,这道非常营养美味的凉拌儿菜就做好了。

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有酸有甜有辣,更好地衬托出儿菜的那种特殊的清香味,吃起来脆爽开胃,每一口吃在嘴里,都是春天的味道。

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【小贴士】

1、儿菜本身有一种苦涩味,所以我们在炒或凉拌之前,最好先进行焯水,来去除苦涩味。当然这种味道不是特别冲,喜欢的也可以不去除。儿菜不焯水,生着也是可以吃的。

2、儿菜不仅可以炒着吃,凉拌吃,也可以腌着吃,我们在购买的时候可以根据自己的吃法来挑选,若是炒着吃的话,则可以选择个头偏大一些的,肉质更肥美一些,而如果是凉拌,选择个头中等的即可。当然如果是想腌着吃,那么选择个头小一些的更合适。

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