作为一个南方人,平时主食偏爱米饭,但面粉和大米各有各的营养,为了家人的健康,平时给家人做的面食也不少,主要也是想达到膳食平衡!
今天给家人做一道排骨焖面,有肉有菜有主食,好吃又营养,简单又方便!
下面给大家分享一下我的制作方法:
1,洗净的排骨放锅中加适量的清水、姜片、葱段,焯水5分钟左右,煮出油末。
2,把排骨清洗干净,沥干水分。
3,准备点姜片、葱段、蒜片、八角、香叶。
4,再准备点香菇、豆角和面条。
5,锅中加油,放冰糖,小火炒出糖色。
6,放入排骨,翻炒上色。
7,下入配料,炒出香味儿。
8,加适量的清水,水开后调小火炖30分钟。
9,30分钟后,下香菇、豆角,加适量的盐、生抽、老抽、香醋、白糖、黄豆酱,拌均匀,继续炖煮10分钟。
10,10分钟后,盛出一半的汤汁,下入面条,将舀出来汤汁均匀的浇在面条上面。
11,小火焖8分钟。
12,8分钟之后,翻炒均匀就可以出锅了。
面条这样做,简单好吃又营养,朋友可以试试哦!
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