素炒西兰花的做法窍门(清炒西兰花碧绿清脆有技巧)

清炒西兰花,制作原料有西兰花、胡萝卜、姜等。将西兰花放入开水中焯一下,然后和调味料快炒均匀。

素炒西兰花的做法窍门(清炒西兰花碧绿清脆有技巧)

清炒西兰花怎么做?清炒西兰花的做法

食材配方

  • 主料:
  • 西兰花500g
素炒西兰花的做法窍门(清炒西兰花碧绿清脆有技巧)
  • 辅料:
  • 葱5g
  • 姜3g
  • 蒜3g
  • 盐1勺
  • 味精1/2勺
  • 油50ml
素炒西兰花的做法窍门(清炒西兰花碧绿清脆有技巧)

做法 共4个步骤

素炒西兰花的做法窍门(清炒西兰花碧绿清脆有技巧)

1.先将西兰花掰成小朵,西兰花放入开水中焯一下

素炒西兰花的做法窍门(清炒西兰花碧绿清脆有技巧)

2.锅中放油,下入葱姜蒜,炒香

素炒西兰花的做法窍门(清炒西兰花碧绿清脆有技巧)

3.放入西兰花,快炒

素炒西兰花的做法窍门(清炒西兰花碧绿清脆有技巧)

4.最后加入盐,味精,翻炒,即可装盘

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