肉炒豆角怎么做好吃(教你豆角炒肉的正确做法)

肉炒豆角怎么做好吃(教你豆角炒肉的正确做法)

下面就为大家分享一道豆角炒肉丝的家常做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

【豆角炒肉丝】

1.首先,我们准备一下食材,长豆角一把,洗净后切成段,红椒半个,去籽后切成丝放入盘中备用。

肉炒豆角怎么做好吃(教你豆角炒肉的正确做法)

2.里脊肉一块,先切成片,再切成丝,把肉丝放入盘中,加入食盐,胡椒粉,料酒,滴几滴老抽调底色,快速的搅拌均匀,再加入植物油搅拌均匀,用植物油锁住肉丝的水分,口感更为鲜嫩。

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3.大葱白斜切成片,大蒜也切成片,加入一把红干椒。

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4.下面,我们把豆角焯一下水,锅里烧清水,水开后倒入长豆角和红椒,长豆角变为青色,焯水40秒以上,断生以后,捞出控水备用。

肉炒豆角怎么做好吃(教你豆角炒肉的正确做法)

5.下面,我们把肉丝滑一下油,锅里倒入植物油,把油烧热,充分滑锅以后,倒出热油,加入凉油,再倒入肉丝,快速搅动免得粘连,把肉丝炒变色以后,倒在漏勺上控油。

肉炒豆角怎么做好吃(教你豆角炒肉的正确做法)

6.下面,我们开始烹调,锅里烧油,油热后,倒入葱蒜红干椒爆香,再倒入豆角和红椒,翻炒片刻。

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7.加入肉丝,起锅的同时,倒入料酒,蚝油,食盐,鸡粉,胡椒粉,白糖,翻炒化开调料,如果太干,可以加一点清水,翻炒40秒钟左右,勾入水淀粉,开大火收一下汁,起锅时淋入明油,然后出锅装盘。

肉炒豆角怎么做好吃(教你豆角炒肉的正确做法)

小知识:

热锅凉油的原理,肉丝遇到锅底的热量产生向上的推力,缓冲的一瞬间,使肉丝舒展伸开,充分滑油,受热均匀。起到了不粘锅作用。

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