爽拌三丝是一道经典凉菜,色泽鲜艳,口感多样,清凉爽口,虽然制作简单,但是大家做法都不相同,爽拌三丝食材可以随意搭配,像海带、胡萝卜、青椒丝、红椒丝、绿豆芽、大葱、黄瓜、金针菇等均可随意搭配,创造出色彩、口味、菜品营养丰富。
食材:金针菇、胡萝卜、蒜苗
辅料:大蒜
调料:食盐、味精、白糖、生抽、陈醋、香油、辣椒油
【爽拌三丝】—— 清凉爽口
1.下面开始准备食材
准备金针菇一把,把根切掉,放入清水中,把金针菇打散洗净后捞出备用。
准备胡萝卜一段,先切成均匀薄片,再改刀切成细丝备用。
准备蒜苗几根,切成3厘米长的段备用。
2.下面开始准备辅料
准备大蒜几粒,用力拍散后再切成蒜末备用。
3.下面把食材焯一下水
锅内烧水,水烧开以后,加入少许食用油,食用油能在食材表面形成油膜,保持食材鲜亮的色泽,把金针菇、胡萝卜倒入锅中先焯水40秒,再倒入切好的蒜苗继续焯水20秒,食材全部断生以后捞出。
用清水冲洗,冷却备用,清水冲洗能使菜品口感更脆。
4.下面开始调味
准备一个大盆,把切好的蒜末倒入盆中,加入食盐2克,味精1克,白糖少许,再加入生抽5克,陈醋5克突出酸爽的口感,再加入香油5克,辣椒油5克使菜品油润发亮。
把控干水分的食材倒入盆中,颠盆拌匀后就能装盘上桌了。
好了,一道清凉又好吃的爽拌三丝就做好了。
技术总结:
1.食材焯水时,加入食用油能使食材色泽鲜亮,口感更清脆。
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