新鲜羊肚菌煲汤的做法大全(没有肉的羊肚菌汤也可以煮得鲜香入味)

羊肚菌清心汤,没有肉的素汤也可以煮得鲜香入味

这一道羊肚菌清心,也是复刻于私房素菜馆,那天汤一入口,我就被迷住,原来没有肉的汤水也可以很好喝,那天用到的食材有羊肚菌,虫草花,椰子与龙眼。

根据家里的食材,自行调整了一下,羊肚菌与椰子一定要有的,这是汤的灵魂,但我没有椰子改用了椰青,然后加入了虫草花与香菇,龙眼也没有下,主要是我不太喜欢甜腻的口感。

羊肚菌清心汤,没有肉的素汤也可以煮得鲜香入味
羊肚菌清心汤,没有肉的素汤也可以煮得鲜香入味

改版过的羊肚菌清心汤鲜香入味,备受家人喜欢,而且煮素汤还有一个好处,煮的时间不需要太长,避免高汤长时间熬煮带来的高嘌呤。

【食材】羊肚菌30g、香菇30g、虫草花30g、椰青1个、清水适量、盐少量或不加

【做法】

羊肚菌清心汤,没有肉的素汤也可以煮得鲜香入味

1. 羊肚菌冲洗干净,用清水泡发半个小时左右。

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2. 香菇冲洗干净后,用清水泡发半个小时左右,把香菇泡软即可。

羊肚菌清心汤,没有肉的素汤也可以煮得鲜香入味

3. 椰青起肉,汁水也备好待用。

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4. 虫草花冲洗干净待用。

羊肚菌清心汤,没有肉的素汤也可以煮得鲜香入味

5. 将羊肚菌、香菇、虫草花与椰青的肉一起放入砂锅,浸泡羊肚菌与香菇的水也过滤后加入,再加入清水。

羊肚菌清心汤,没有肉的素汤也可以煮得鲜香入味

6. 大火煮开,转小火煮1个小时左右,加入椰子水,煮开后即可熄火食用。

【小五碎碎念】

清水,还有浸泡香菇、羊肚菌的水加起来大概2500ml即可。

最后可以依据个人口味,加盐提一下鲜味,但我觉得不加也很好喝。

羊肚菌清心汤,没有肉的素汤也可以煮得鲜香入味

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