今天用空气炸锅炸带鱼。不放一滴油也很美味。做法非常简单,厨房小白也能做的很好。
用料
- 带鱼 一条
- 鸡蛋 一个
- 奥尔良炸鸡粉 适量
- 玉米淀粉 2勺
- 生抽 1勺
- 白糖 少许
做法步骤
1、一条带鱼切段,清洗干净。
2、加入适量的奥尔良炸鸡粉。
3、再打入一枚鸡蛋,放2勺生粉,加1勺生抽,少许白糖。
4、充分地抓拌均匀,腌制30分钟。
5、往空气炸锅的炸篮里铺张硅油纸。
6、把带鱼一一摆放进去。
7、空气炸锅设置温度185度,时间20分钟。中间翻一次面。
8、时间到,带鱼已经炸的金黄香酥啦。
9、盛盘开吃!带鱼这样做,简单又健康,热量低不油腻。
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