现在正是豆角上市的季节,不论是菜市场或超市里面,都能买到鲜嫩翠绿的豆角,既能做凉拌菜,也能炒着吃,味道都很不错。
今天就给大家分享一道农家炒豆角的做法,那么炒豆角应该焯水还是过油?其实多做这一步,豆角脆嫩鲜香,怎样都吃不够,喜欢的就一起来试试吧。
[农家炒豆角]
首先我们准备一下食材:
1.准备长豆角一把,先去掉根部,再切成10厘米长的段,放入盘中备用。
2.蒜子一小把切成蒜片,放入小盆中,再放入几粒红干椒,红椒半片切成条,一起放入盆中。
等食材准备好以后,我们开始进行下一步操作。
3.起锅烧水,等水烧开后,下入豆角,用勺子翻动几下,使豆角受热均匀。
4.焯水2分钟左右,倒出控水。
5.另起锅添入半勺食用油,倒入豆角快速翻炒,炒至豆角两面微黄色时,倒出控油。
6.锅内再添入少许食用油,放入蒜片和红椒爆香。
7.炒出蒜香味以后,倒入豆角翻炒几下,起锅撤火开始调味。
8.加入食盐2克,白糖1克提鲜,鸡粉2克,生抽5克,味极鲜3克。
9.开大火翻炒15秒,化开所有调料,即可关火起锅装盘。
10.好了,这道营养美味的家常炒豆角就做好了,用来下酒下饭都不错。
下面是所用到的食材和调料
食材:长豆角,红椒,蒜子,红干椒
调料:食盐,白糖,鸡粉,生抽, 味极鲜
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