一众食物搭档里有这么一对“黄金CP”,比较小众鲜为人知
春暖花开的四月,一定有不少朋友在饮食上希望换上一些清爽可口的菜肴,不如试试山药和木耳这对绝配。
清甜的山药和脆嫩的木耳搭配起来,口感清脆、滋味鲜香美味,尤其是大鱼大肉吃多了,炒上一盘吃清新又解腻,将这道山药炒木耳的做法分享给大家,有时间多吃上几次。
山药炒木耳
所需食材:山药1根、木耳1把、青椒1个、胡萝卜1根、大蒜、蚝油、酱油、盐、鸡精
1、提前抓一小把木耳放在碗中加入适量的清水泡发,山药刮皮洗净后斜刀切片,加入清水、滴几滴白醋浸泡备用。
2、胡萝卜清洗干净去皮切片,青椒掰去辣椒蒂并剥去青椒内残余的籽冲洗干净切片,大蒜去皮切蒜片备用。
3、锅中接入清水大火煮沸后,将泡发的木耳倒入锅中焯水两分钟左右捞出控干水分放入盘中。
4、炒锅加热倒入食用油,油热后放入切好的蒜片爆香,再将青椒片、胡萝卜片倒入锅中翻炒片刻至断生。
5、把焯水的木耳加入锅中,再将山药从水中捞出尽量控干水分放入锅中翻炒,放入一勺生抽、一勺蚝油、适量的盐和鸡精迅速翻炒均匀后,关火出锅盛入盘中即可。
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