青菜钵的做法大全(青菜钵怎么做好吃)

食材非常简单,有:小油菜、玉米淀粉、枸杞

清肠素汤——青菜钵,清爽低脂,简单易做,春天减肥的首选菜

油菜清洗干净,切成细末;

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锅内加少量食用油,烧三成热下油菜末翻炒;

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加入一小碗水烧开后,加入盐,玉米淀粉加少量水勾兑成水淀粉,倒入菜汤中,关火,用枸杞点缀,即可。

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春食芽,除油菜外,还可换成当季的其它绿叶蔬菜,做法相同的

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