材料:
鮰鱼1条,白萝卜1根,蒜子15克,香葱2棵,姜10克,青大蒜1棵,小米辣1个。
调味料:
菜籽油30克,猪油20克,白酒5克,生抽10克,老抽12克,盐4克,鸡精1克,白糖6克,白胡椒粉0.5克。
做法:
1.首先将鮰鱼宰杀洗净;
2.取出鮰鱼的鱼泡洗净备用;
3.将杀好的鮰鱼用开水迅速烫一下;
4.边冲洗边用抹布轻轻擦去鮰鱼身上的粘液;
5.将洗净的鮰鱼斩成块备用;
6.将萝卜改刀切成适当大小的块备用;
7.将香葱打成结,生姜改刀切片,装入盘中备用;
8.将小米辣改刀切圈备用;
9.将青大蒜改刀切成蒜花备用;
10.锅上火烧热,加入适量的开水;
11.将萝卜下入锅中焯水;
12.锅再次烧热后,下入少许的猪油和菜籽油;
13.油温升高后,分别将姜片、葱结和蒜头下入锅中煸炒出香;
14.然后将鮰鱼块下入锅中,两面略微煎一下;
15.烹入少许的白酒;
16.接着淋入少许的生抽;
17.加入适量的开水;
18.将少许的辣椒下入锅中;
19.紧接着将焯过水的萝卜也下入锅中;
20.分别调入适量的盐、鸡精、白糖、白胡椒粉;
21.然后把鮰鱼的鱼泡下入锅中;
22.盖上锅盖,将锅中的水烧开;
23.撇去多余的浮沫;
24.加盖小火炖20分钟;
25.挑去葱姜不要;
26.往锅中调入适量的老抽;
27.再次下入适量蒜头;
28.边炖边收稠汤汁;
29.出锅装入盘中;
30.撒上蒜花点缀增香。
▲大厨提示:
1.烫鮰鱼水温控制在80℃左右较好,太烫会把鱼肉烫熟烂皮烫破,影响成菜整体美观,太凉不能去除鱼体表面的粘液。
2.一般酒店都是整鱼烧制,家庭烹饪,没有那么大的锅具,所以斩成块段烹制也可以。
3.烧鱼时建议加些猪油烹制会更香,更鲜美,口感更松软、滑嫩。
4.最后出锅前3分钟再次加入蒜头,具有提鲜増香的作用。
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