炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)

今天花23.5元买了一条草鱼,配一个小土豆,两棵香菜,一张豆腐皮,做了满满一盆炝锅鱼,原汁原味。

下面分享家庭版炝锅鱼的做法:

家常炝锅鱼:

【食材和配料】:草鱼,土豆,豆腐皮,小葱,香菜,姜,蒜,红椒,青花椒,香叶,料酒,海盐黑胡椒,盐,酱油,蚝油,食用油。

制作过程:

1:)草鱼一条洗净,菜刀从两面背部靠腮处隔开,取出鱼线(减少鱼腥味),一手拽着鱼线往外拉,一手拍鱼背,一定不要狠拽。

炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)

2:)把鱼头切下,如果有地方剁,可以对半分开,将鱼背从脊椎处分离成三片。

炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)

3:)再把鱼背和鱼排切成块,放入盆中,加适量料酒、黄油、海盐黑胡椒拌匀腌制。

炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)
炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)

4:)一个小土豆削皮洗净,两根小葱和六个红椒洗净,一小块姜洗净去皮,六瓣蒜去皮,一张豆腐皮清水冲一下,备用。

炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)

5:)土豆切薄片,清水洗两遍淀粉后,再用清水浸泡,香菜和小葱分别切小段,豆腐皮切成条,蒜随意切一下,姜切成粗丝,红椒切圈后,幺几刀,装入盘中备用。

炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)

6:)一小把青花椒和几片香叶清洗后,用清水浸泡。

7:)起锅烧油,为了瘦身,我选择小火慢煎,不油炸,油适量即可。

炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)

8:)油热改小火,依次放入鱼块,待鱼块一面定型金黄再翻面,不宜过早翻面,否则鱼肉容易碎。

炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)

9:)反复翻面两次,鱼块金黄即可出锅,盘中铺上厨房吸油纸,煎制好的鱼块捞入盘中,上面再放一张吸油纸,轻轻按压,尽量吸出更多的油。

炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)
炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)

10:)最后把鱼头也煎一下。起锅烧油,油适量,油热后,将浸泡过的青花椒和香叶捞出,放入锅中,炝出香味,再倒入葱姜蒜和红椒翻炒。

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11:)炒两分钟后,倒入适量的酱油、蚝油、盐翻炒均匀,倒入适量的清水,大火煮开后,放入鱼头,改中火慢炖。

炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)

12:)鱼头翻面炖熟,放入土豆片和豆腐皮继续煮。

炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)

13:)待土豆片快熟时,倒入煎好的鱼块,稍炖一下,即可出锅装盆,咸淡自己调整。

炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)

14:)撒入香菜段,再放入一些青花椒和干辣椒面。

炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)

15:)起锅烧油,油还是不用太多,油热后,淋在花椒和干辣面上即可。

炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)

16:)一盘香辣又麻的炝锅鱼就做好了,上桌扫光。

炝锅鱼的家常做法(原汁原味的炝锅鱼)

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